Tout ce qu’il faut savoir pour bien débuter dans la vie d’adulte et savoir prendre soin de sa santé mentale. D’abord pour mieux se connaitre, savoir réguler les émotions, mieux vivre avec les autres, comprendre ses besoins et valeurs pour s’épanouir et s’assumer.
Dans cette BD, je vous fais entrer dans mon cabinet.
Découvrez mon quotidien et celui de mes patients, personnages hauts en couleurs !
Du rire, mais aussi des informations sur la psychothérapie, les troubles psys et les TCC.
Toi qui t’apprêtes à lire ce livre, sache que tu es UNIQUE.
Tu as ta personnalité, ta sensibilité, ton histoire, ton corps.
Tout en toi est UNIQUE.
Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es, de prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier. Car elle est essentielle pour mener ta vie d’adulte sereinement, relever des challenges, gérer des épreuves ou prendre des décisions. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t’empêcher d’avancer : crise d’angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l’imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux ! Prendre soin de ta santé mentale, c’est réfléchir sur toi, c’est te connaître profondément, pour savoir ce qui t’anime, ce qui te donne envie de progresser, de cheminer : c’est développer ton estime de soi. Ce livre est l’élément central sur lequel appuyer ton développement personnel.
Ce que vous trouverez dans ce livre:
avec Stomiebusy
Dans cette BD, je vous fais entrer dans mon cabinet.
Découvrez mon quotidien et celui de mes patients, personnages hauts en couleurs !
Léa et ses troubles du comportement alimentaires, Carole une mère en plein burn out parental,
Léon un enfant avec un trouble oppositionnel, Jean et sa dépression…
À travers leurs questionnements et leurs difficultés mais aussi leurs progrès, suivez l’évolution de tous ces personnages, au fur et à mesure de leurs séances.
Addictions, angoisses, troubles obsessionels, hyperactivité…
Du rire, mais aussi des informations sur la psychothérapie, les troubles psys et les TCC.
En collaboration avec Juliette Mercier, alias @stomiebusy, illustratrice. Elle est l’autrice des bandes dessinées Ma Crohn de vie et #coupleparfait… ou pas ! chez Leduc Graphic. @stomiebusy.
