Psychologue depuis plus de 15 ans en cabinet, j’ai l’ambition de rendre accessible la santé mentale au plus grand nombre, à travers la création de contenu sur les réseaux sociaux, et la publication de livres.
Depuis 2020, j’ai la chance d’intervenir en entreprise pour prévenir les risques psychosociaux (burnout, etc.), et échanger autour des sujets de la qualité de vie au travail, et les pistes pour l’améliorer.
Tout ce qu’il faut savoir pour bien débuter dans la vie d’adulte et savoir prendre soin de sa santé mentale. D’abord pour mieux se connaitre, savoir réguler les émotions, mieux vivre avec les autres, comprendre ses besoins et valeurs pour s’épanouir et s’assumer.
Dans cette BD, je vous fais entrer dans mon cabinet.
Découvrez mon quotidien et celui de mes patients, personnages hauts en couleurs !
Du rire, mais aussi des informations sur la psychothérapie, les troubles psys et les TCC.
Spécialisée dans les troubles anxieux et les thérapies cognitivo-comportementales. Mon approche est fondée sur des techniques validées scientifiquement. L’accent est mis sur le développement de la compréhension de votre problématique et d’un rapport collaboratif entre nous.
Durant la pandémie COVID-19, je me suis engagée dans la prévention et la sensibilisation des jeunes en matière de santé mentale. J’ai le plaisir d’être aujourd’hui suivie par plus de 180 000 personnes sur Tiktok et 35 000 personnes sur Instagram, avec lesquels je partage au quotidien des contenus pour mieux appréhender sa santé mentale.
