« Et si la génération Z était en train de réinventer notre façon de cuisiner ? » Femina – Article
Pour Delphine Py, « La cuisine est un domaine où l’on peut se lancer facilement et progresser vite. Voir une recette belle et facile peut suffire à donner envie de la faire ! »
« Voilà pourquoi les fortes chaleurs peuvent aggraver votre anxiété, selon une psy » TopSanté – Article
Quand il fait chaud dehors, le risque de subir une attaque de panique est plus élevé. Delphine Py explique pourquoi.
« Utilisation saine des réseaux sociaux : les conseils de Delphine Py aux jeunes pour scroller en toute sérénité » Nouvel Obs – Article
Alors que l’Assemblée nationale se penche sur les effets psychologiques de TikTok, la psychologue Delphine Py rappelle que quelques bonnes pratiques peuvent permettre une utilisation plus salutaire des réseaux sociaux pour les adolescents mais aussi pour les adultes.
« Les deux signes qui prouvent que vous avez affaire à un «brouteur», ces escrocs qui sévissent sur Internet » Madame LeFigaro – Article
Après avoir discuté avec plusieurs escrocs pour comprendre les mécanismes de la manipulation, Delphine Py, partage quelques conseils pour les démasquer.
« Vous êtes stressé ? Cet exercice de psy va vous détendre en 5 minutes chrono ! » TopSanté – Article
Sur Instagram, Delphine Py propose un exercice de cohérence cardiaque express pour évacuer le stress et réguler les émotions fortes.
« « Ma vie amoureuse et sexuelle » : le prochain thème des Rencontres & Vous de France Télévisions « – Article
« Ma vie amoureuse et sexuelle » : C’est le thème de cette nouvelle rencontre, qui accueillera Delphine Py, psychologue et autrice.
« Qu’est-ce que la procrastination du coucher, ce besoin de temps pour soi qui empiète sur le sommeil ? » Elle – Article
Reprendre le contrôle… en perdant du sommeil, voici le paradoxe de la « procrastination du coucher ». Pourquoi succombe-t-on à ce piège qui, sous couvert de loisir, nous vole nos nuits ?
« Cette méthode est efficace en 5 minutes contre un pic de stress » PSYCHOLOGIES – Article
Une montée de stress ? Il existe une technique de respiration simple, rapide et scientifiquement validée pour retrouver son calme. La méthode 365 agit en cinq minutes seulement.
« Pour avoir une bonne santé mentale, il faut une bonne santé physique, et inversement » Le Figaro – Article
Le bien être repose sur un principe souvent négligé : le lien indissociable entre le corps et l’esprit. Psychologue et conférencière, Delphine Py décrypte cette connexion fondamentale et partage des clés pour cultiver une santé mentale durable.
« Que disent de nous les tenues que l’on porte chez le psy ? » Madame Figaro – Article
Nos vêtements peuvent être des sources d’interprétations pour un psychologue. Delphine Py explique pourquoi à Madame Figaro.